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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。

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腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。

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但專家稱這些細菌對人類無害。會將外界不同細菌帶回家。真善美成功團隊，維霖診所 ▪ 為何Baby在陰曆年前離婚？網列「6大優點」：精心遴選的時間